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食べ過ぎ?ダイエット中一人暮らし19歳♀156／49です。春から一人暮らしで自炊をしてるのですが、毎日食べ過ぎてしまい、2.5kg増えました。ちなみに今日は朝：ごはん/レトルト親子丼/味噌汁昼:おにぎり小3つ/焼き鯖/茸ソテー/卵焼き2つ間食:アイス350kcal夜は抜いたほうがいいですか?食べても食べても満たされません。ストレスが貯まると食に走ってしまいます。なるべく歩くようにしたり、間食も毎日はしていません。お腹がぽっこりしているのが悩みです。9月中に2kg落とすにはどうすればいいでしょうか?http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146438241